Emocions i Mindfulness

Image
Cartell del taller de mindfulness i emocions

El 8 de juny, el CAP Olesa organitza un grup de gestió emocional a través del mindfulness. El durem a terme la infermera comunitària, Sandra Sola, i la referent de Benestar Emocional i Comunitari del CAP, Paula Torner. 

Taller laboratori d’un cos sincer

Image
Cartell de la setmana Salut i Dones 2023

En aquest taller explorarem què ens mostren els cànons de bellesa imperants, com aprendre a habitar els nostres cossos i a estimar-nos com som. Potenciar l’autoestima i treballar l’autoconcepte ens ajudarà a sentir-nos a gust en la nostra pell.

A càrrec de les Magranes.

Planta cara a l'ansietat

Image
Cartell de la setmana Salut i Dones 2023

Coneix l'ansietat i quines són les diferents formes que adopta, així com aprèn què pots fer per afrontar-la i quines pràctiques de relaxació et poden ajudar.

A càrrec de Sílvia Martín. Una activitat organitzada conjuntament entre els departaments de Salut Pública i Gènere, Feminismes i LGTBIQ+

Subscriu-te a Salut emocional