AVUI
olesameteo.net
Aprèn a gestionar les emocions, reaccions, actituds i pensaments per afrontar situacions que es presenten al llarg de la vida. Taller de 5 sessions setmanals.
Cada dimarts del 26 de setembre fins al 24 d'octubre
Sala 3. Casa de Cultura
Dimarts de 17:00 a 19:00 hores
Inscripcions: del 12 al 22 de setembre
93 778 00 50 – ext. 4032
El 8 de juny, el CAP Olesa organitza un grup de gestió emocional a través del mindfulness. El durem a terme la infermera comunitària, Sandra Sola, i la referent de Benestar Emocional i Comunitari del CAP, Paula Torner.
En aquest taller explorarem què ens mostren els cànons de bellesa imperants, com aprendre a habitar els nostres cossos i a estimar-nos com som. Potenciar l’autoestima i treballar l’autoconcepte ens ajudarà a sentir-nos a gust en la nostra pell.
A càrrec de les Magranes.
Coneix l'ansietat i quines són les diferents formes que adopta, així com aprèn què pots fer per afrontar-la i quines pràctiques de relaxació et poden ajudar.
A càrrec de Sílvia Martín. Una activitat organitzada conjuntament entre els departaments de Salut Pública i Gènere, Feminismes i LGTBIQ+
